Ny verdensrekord på 24-timersløp for damer

Japanske Mami Kudo satte under helgens 24 timers i Soochow på Taiwan ny verdensrekord for damer med imponerende 254,425 km. Det er mer enn en mil i timen 24 ganger etter hverandre det!

Løper halvmaraton i pensko

Odd A. Nilsen kom på 2. plass i sin klasse under Oslo halvmaraton 2009 med tiden, 1.26.49:

I pensko

Godt navn for en marsj?

Walk of the smoker

(ledsaget av låta Smoke on the water)

Fornuftige ord om å gå

• Hvis du skal kritisere noen, så gå først noen kilometer i deres sko. Da vil du for det første være langt borte fra dem når du begynner å kritisere dem og for det andre de har ingen sko.
• En vandring på 100 kilometer starter med tom bensintank
• I like long walks, especially when they are taken by people who annoy me.
  —Noel Coward

Mitt hjerte mot kveld - dikt av Georg Trakl

Om kvelden hører man flaggermus skrike
To ravnsvarte hester springer på marken
den røde lønnen suser
vandreren blir var den lile kneipen ved veien
Herlig smaker ung vin og nøtter

Herlig: beruset å tumle inn i den tussmørke skogen
Gjennom sorte grener toner smertelige klokker
På ansiktet drypper dugg

Georg Trakl